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乾燥対策を提案します

寒さもピークを迎え肌には辛い厳しい季節です
乾燥と寒風であなたの肌はカサカサで悲鳴をあげていませんか。
この季節は、なによりも乾燥対策が大切。
肌の乾燥をほうっておくと小ジワが大ジワに変わりあなたの肌を老けさせてしまいます。

寒さのトラブル乾燥から
 肌がカサカサする季節。寒い季節は血行不良を解決して肌の再生を促してくれるバスタイムがおすすめ。
肌にやさしいオイルなどでマッサージも効果的です。
そして、カラダの内部の環境を整えることが乾燥対策にはな欠かせまんせんね。
AやBなどを中心にビタミン不足の解消を心がけ。
潤いを保つコラーゲンを含む食事もお勧めです。
次に規則正しい生活リズムを作ること。睡眠をたっぷり取り心身ともに健康が一番です

スキンケアQ&A

Q、乾燥で唇の縦ジワと皮むけ、何とかなりませんか〜?
 A、夜手持ちのリップクリーム(メンソールが入っていない)を厚めに塗り、上からラッフで密封状態に(口は穴を空ける)。
唇の表面がしっとり落ち着いてきますよ。
Q、肌がカサカサで化粧品がしみたりしてするんですが?
 A、乾燥が進むと、肌再生の周期がうまく行われず、スカスカ状態の角質からはどんどん水分が逃げてゆきます。それによって肌のキメが荒くなり、しみたり・かゆくなったりと刺激を感じることがあります。化粧水がしみると感じるのは、状態がひどい時。しばらくはオイルなとでケアを。刺激が少なく肌の表面を守ってくれます。
Q、理想的な肌の水分量を自分でチェックできますか?
 A、簡単な方法としては、耳たぶの後ろと比較すること。モイスチュアバランスがよいので触ってみてもぷるぷるっとしています。この感触を目指してください。
Q、マッサージって毎日していいの?
 A、最近このような声が多く「毎日やってはいけない」みたいな噂が・・
とても不思議です。洗顔は毎日行いますよね。マッサージも同じに毎日行うものなのです。特に肌のコンディションが崩れている時は是非、続けたいもの。肌本来の機能を促すマッサージはとても効果的です。いきいきした肌を保つために習慣にしてください。肌老化を防ぐ秘訣ですよ。
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